Serat yang banyak terkandung dalam labu siam dapat membantu mengatasi masalah dengan pencernaan agar lebih lancar.
Sehingga bagi kamu yang mengalami sedikit sembelit maka manfaat air perasan labu siam akan sangat berguna.
Pencernaan makanan yang lancar pada lambung dan usus akan membantu memperlancar proses buang air besar.
Sehingga tidak perlu mengalami sembelit yang bisa menyebabkan wasir atau ambeien.
Baca Juga: Fakta Psikologi 6 Bahasa Tubuh yang Harus Kamu Ketahui Memiliki Makna Mendalam
5. Sebagai sumber energi
Labu siam mengandung kalium atau potasium yang sejak lama dikenal sebagai salah satu mineral yang dapat meningkatkan stamina pada tubuh.
Konsumsi lebih yang dalam jumlah cukup dapat membuat tubuh selalu berenergi dan mampu beraktivitas dengan aktif.
Terutama bagi kamu yang memiliki banyak jadwal kegiatan sehari-hari, kandungan serat tinggi dalam labu siam berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah dan membawa manfaat labu siam untuk diet yang sangat baik.
Baca Juga: Viral! Lirik Lagu Tiara Andini dan Arsyi Widianto Cintanya Aku Versi Indonesia, Arab dan Inggris
6. Mencegah kanker
Manfaat air perasan labu siam juga dapat mencegah penyakit kanker.
Karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sebagaimana telah banyak diketahui bahwa senyawa antioksidan mampu mencegah munculnya kanker pada tubuh.
Antioksidan mampu membasmi sel-sel radikal bebas yang berasal dari makanan tidak sehat dan polusi lingkungan.
7. Menurunkan berat badan
