Realitasonline.id | Labu siam tidak hanya bermanfaat apabila diolah menjadi masakan.
Namun manfaatnya besar akan didapatkan lebih optimal jika diolah dengan cara yang lebih sehat.
Misalnya kamu bisa mencoba manfaat air perasan labu siam yang lebih murni karena tidak dicampur dengan bahan perasa.
Lalu tambahkan lainnya cukup dengan mencuci bersih Lalu mengupas labu siam secukupnya.
Belah menjadi dua lalu gosokkan keduanya di bagian dalam untuk menghilangkan getah putihnya.
Buang bijinya dan sisi kembali sampai getahnya hilang lalu parut dan saring kemudian minum air perasan tersebut untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah 8 manfaat air perasan labu siam untuk kesehatan seperti dilansir dari kanal YouTube sehat secara alami.
Baca Juga: Mengapa Orang Berlomba-Lomba Mengaku Introvert? Ternyata Ini Alasannya
1. Menurunkan kolesterol
Makanan yang kita konsumsi sehari-hari terkadang mengandung kolesterol tinggi yang tidak aman untuk kesehatan.
Menumpuk di dalam tubuh lama-lama tersebut akan berubah menjadi kolesterol jahat yang menyebabkan berbagai penyakit.
Manfaat air perasan labu siam dan manfaat labu siam rebus bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
karena tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan juga mengandung kalori yang sangat sedikit.
Baca Juga: Bikin Kesal! 5 Penyebab Kenapa Mata Sering Mengeluarkan Kotoran Terus Menerus
