Realitasonline.id | Sebagai teman yang baik seringkali mungkin kamu menjadi pendengar yang baik.
Hal itu untuk menampung curhatan sahabat alias jadi tempat curhat.
Namun siapa yang kerap menjadi tempat curhatan teman entah itu masalah berat atau perasaan mau ganja di hati bisa berpotensi mengalami emotional sponge.
Emotional sponge adalah seseorang yang selalu menyerap stres yang dialami oleh orang lain ke dalam tubuh mereka sendiri.
Orang yang memiliki empati terlalu tinggi memang sangat mudah diajak berkomunikasi.
Namun dibalik kenyataan kita curhat pada orang yang berempati tinggi rupanya mereka bisa merasa kewalahan.
Tidak sedikit yang merasa kelelahan bahkan bisa ikut merasa stress telah mendengar cerita orang lain.
Hal yang satu ini tentunya sangat tidak baik bagi kesehatan mental.
Pasalnya, mereka akan terus menyerap stres dari orang lain sehingga bisa memicu datangnya serangan panik hingga depresi.
Beberapa karakteristik dari seseorang yang mengalami emosional sponge:
1. Selalu intuitif
2. Selalu mencari solusi dari masalah orang lain
3. Mudah merasa kewalahan karena emosi orang lain
