Hindari Cairan Larut Malam:Kurangi asupan cairan menjelang waktu tidur untuk meminimalkan buang air kecil di malam hari.
5. Pengobatan Herbal
Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan: Diskusikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi tentang penggunaan suplemen herbal yang mendukung usus seperti dandelion,ekor kuda,atau akar marshmallow. (MIF)***