Rawan Mental Illness Saat Bekerja! Tenang Dulu Tipe Kepribadian MBTI Satu Ini Ternyata Punya Cara Tersendiri Menjaga Kesehatan Mental

Kebosanan: INTP mudah bosan dengan tugas yang berulang dan tidak merangsang secara intelektual.

Baca Juga: Ingin Kulit Tetap Kencang Tanpa Ada Keriput? Mulai Sekarang Konsumsi Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Hanya Menggunakan Jahe dan Kunyit

Kurangnya interaksi sosial: INTP lebih suka bekerja sendiri dan bisa merasa terkuras energi oleh interaksi sosial yang berlebihan.

Lingkungan kerja yang tidak teratur: INTP menyukai struktur dan efisiensi, dan bisa merasa frustrasi dengan lingkungan kerja yang kacau.

Kritik yang tidak konstruktif: INTP sensitif terhadap kritik yang tidak disampaikan dengan cara yang logis dan objektif.

Baca Juga: MBTI ENFJ Merapat!! Ternyata Ini Dia 7 Cara Tipe Kepribadian MBTI ENFJ Mempertahankan Diri dari Hal yang Tidak Menyenangkan

Berikut beberapa cara INTP menjaga kesehatan mental di tempat kerja:

1. Temukan pekerjaan yang menantang dan merangsang: Cari pekerjaan yang memungkinkan INTP menggunakan kemampuan logis dan kreatif mereka, serta belajar hal-hal baru.

2. Atur waktu dan ruang kerja dengan baik: Ciptakan lingkungan kerja yang terstruktur dan teratur untuk membantu INTP fokus dan terhindar dari stres.

3. Batasi interaksi sosial: Luangkan waktu untuk bersosialisasi, tetapi atur batasan untuk menghindari kelelahan.

Baca Juga: Yuk Ketahui Ini Dia Cara Tipe Kepribadian MBTI INFJ dalam Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja Agar Tidak Stres Berlebih

4. Komunikasikan kebutuhan dengan jelas: Jelaskan kepada kolega dan atasan tentang cara kerja dan preferensi INTP untuk menghindari kesalahpahaman.