10. Cermat dalam Membaca Label Produk
Banyak produk kemasan mengandung gula tersembunyi. Bacalah label dengan teliti untuk mengetahui kandungan gula.
Dengan membangun kebiasaan sehat ini, Anda dapat mengurangi ketergantungan terhadap gula berlebihan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. (MIF)***
