Panggang atau Goreng dengan Minyak Sehat
Anda dapat memanggang atau menggoreng kulit kentang dengan sedikit minyak zaitun untuk camilan yang sehat dan renyah.
Tambahkan ke Sup atau Salad
Kulit kentang dapat ditambahkan ke sup, salad, atau hidangan panggang untuk menambah rasa dan nutrisi.
Gunakan dalam Smoothie
Anda juga bisa menambahkan kulit kentang yang sudah dicuci bersih ke dalam smoothie untuk mendapatkan manfaat serat dan nutrisi tambahan.
Dengan memanfaatkan kulit kentang dalam berbagai hidangan, Anda dapat meningkatkan asupan nutrisi harian dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Sebelum memulai konsumsi rutin, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. (MIF)***
