Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering memberikan saran-saran kesehatan berbasis herbal dan bahan alami.
Untuk pencegahan osteoporosis, ia merekomendasikan beberapa bahan alami yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Langkah Pencegahan Osteoporosis Ala dr Zaidul Akbar
1. Rebusan Daun Kelor:
Bahan:
Daun kelor (Moringa oleifera)
Air
Cara Membuat:
Ambil beberapa lembar daun kelor segar.
Cuci bersih daun kelor.
Rebus daun kelor dalam air selama 10-15 menit.
Saring dan minum air rebusannya.
