Kurangi bumbu instan: Gunakan hanya sebagian bumbu instan atau buat bumbu sendiri dari bahan-bahan alami seperti bawang putih, bawang merah, lada, dan sedikit garam untuk mengurangi asupan natrium dan MSG yang tinggi.
Ganti minyak dengan minyak sehat: Jika mie instan tersebut menggunakan minyak dalam penyajiannya, gantilah dengan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
Dengan cara ini, mie instan yang biasanya dianggap kurang sehat bisa menjadi lebih baik bagi tubuh, terutama jika diimbangi dengan konsumsi sayuran dan protein yang cukup. (MIF)
