Medan - realitasonline.id | Belakangan ini suhu di Indoensia sangatlah panas, terkadang dalam menghadapi udara panas tanpa pendingin ruangan (AC) akan terasa begitu menyiksa. Tapi tak perlu khawatir, ada beberapa cara agar tubuh tetap sejuk tanpa AC.
Udara yang cukup panas membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih. Badan juga jadi terasa lengket dan suhu tubuh pun meningkat.
Tetapi, bulan Anda semua ada kabar baik, nih. Anda juga bisa membuat tubuh tetap sejuk meski tanpa AC. Anda cukup menggunakan beberapa persediaan dasar yang ada di rumah.
Baca Juga: 7 Keutamaan Membaca Ayat Kursi Menurut Ustaz Abdul Somad
Berikut beberapa cara di antaranya, merangkum berbagai sumber.
1. Mandi air dingin
Mandi dengan air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Namun, hindari air yang sangat dingin.
Untuk sensasi yang lebih baik, Anda bisa mencoba sabun yang mengandung bahan mint. Kandungan mentolnya dapat mengaktifkan reseptor otak yang membuat tubuh terasa lebih dingin.
Baca Juga: Penting! Pilih Sabun Berbusa Atau Tidak Berbusa?
2. Banyak minum
