Tahun 2023 seorang peneliti asal Korea juga menemukan satu penemuan terkait ekstra daun selada yang bisa bermanfaat tidur pada tikus.
Baca Juga: Kulit Anda Sering Kering? Ini 7 Manfaat Fase Serum untuk Perawatan Kulit
Walaupun ada potensi dari selada dalam membantu tidur secara penelitian ilmiah pada manusia belum ada yang mendukungnya.
Kemudian, pernah juga digunakan selada liar dalam pengobatan tradisional sebagai obat penenang pada abad ke-19.
Zat yang terdapat di dalamnya bisa disekresikan dengan cara merebus beberapa daun walaupun tidak akan melepaskan ekstra cukup, tetapi memberikan efek pada manusia.
Baca Juga: Tidak Terdeteksi oleh Dokter, Hati-hati Penyakit Ain Bisa Menyerang Siapa Saja
Menurut Dr Breus itu termasuk efek plasebo. Sebagaimana, jika manusia meminum sesuatu dan berharap pembuatnya mengantuk maka hal tersebut bisa dirasakan efek tertidur.
Caranya dengan menyeruput minuman hangat di malam hari itu bisa membantu orang tertidur.
Walaupun demikian, ketika Anda ingin meminum air selada jangan ragu bila ingin mencobanya. Tetapi, ingat ketika mengkonsumsinya harus dicuci terlebih dahulu sebelum direbus.
Baca Juga: Kesalahan Memakai parfum Bikin Wangi Cepat Hilang
Kemudian, jika mulai merasa ngantuk tetap ingat buatlah pikiran Anda membujuk untuk tertidur. (MIF)
