Realitasonline.id | Ahli kesehatan dan juga penggagas jurus sehat Rasulullah mengutamakan metode alami.
Kali ini, dr Zaidul Akbar akan membagikan cara tidur yang benar sesuai tidurnya nabi.
Cara tidur yang benar sesuai tidurnya nabi bisa dicontoh di rumah.
Tidur adalah keadaan istirahat alami pada tubuh.
Dengan adanya waktu tidur, ternyata bisa mendukung kesehatan seseorang.
Tidur bisa membuat tubuh kembali segar dan energi kembali bertambah dan bisa digunakan untuk beraktivitas kembali.
Untuk itu, memahami pentingnya tidur sangat penting agar kesehatan fisik serta mental selalu terjaga.
Berikut, tiga cara tidur yang benar yang disebutkan juga sebagai adab tidur ala Rasulullah disampaikan dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lestarikan Budaya Islam: Festival Seni Qasidah Rebana Klasik Digelar di Kota Padangsidimpuan
Dengan mengikuti adab tidur Rasulullah, ini merupakan cara tidur yang benar kata dr Zaidul Akbar.
"Tidurlah yang benar, bagaimana tidur yang benar? Tidurlah sesuai dengan tidurnya nabi," ucap dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Lantas, tidur seperti apa yang benar menurut Rasulullah?
Baca Juga: Lestarikan Budaya Islam: Festival Seni Qasidah Rebana Klasik Digelar di Kota Padangsidimpuan
