Adapun tiga adab tidur Rasulullah, yaitu:
1. Lampu dimatikan
2. Sebelum tidur berwudhu
3. Berdoa
Dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa Rasulullah selalu berdoa ketika menjelang waktu tidur.
Ini dilakukan ketika suatu waktu seseorang meninggal dalam waktu tidur, ia sudah dalam keadaan meminta ampun kepada Allah, sehingga Allah sudah mengampuni dan memaafkan hambanya.
Baca Juga: Lestarikan Budaya Islam: Festival Seni Qasidah Rebana Klasik Digelar di Kota Padangsidimpuan
"Kenapa berdoa? Kalau dia nggak hidup lagi sebelum tidur itu dia mati dalam keadaan yang diampuni Allah," ujarnya.
Maka, dianjurkan untuk berdoa menjelang tidur.
"Jadi kalau seandainya Allah wafatkan, Allah terima amal kita dan diampuni dan dimaafkan kita," imbuh dr Zaidul Akbar.
Lalu, mengapa harus mematikan lampu?
Baca Juga: Terlihat Semraut, Ratusan Pedagang Kaki Lima di Kota Padangsidimpuan Ditertibkan
Dr Zaidul Akbar beberkan manfaat tidur dengan lampu dimatikan pada malam hari.
Salah satunya ialah bisa memperbaiki hormon hingga enzim.
Tidur dalam keadaan gelap ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh.
