Baca Juga: Turnamen Sepakbula NNB CUP II Berakhir Gemilang, Walikota Irsan: Selamat Kepada Pemenang
"Nabi SAW setelah Isya tidur, malam nanti bangun. Ternyata barulah paham saya sekarang menunjukkan bahwa mulai dari Isya sampai jam 12, jam 1 mulai terjadi pick," katanya.
Maksudnya dr Zaidul Akbar menyebutkan pada pukul 1 dini hari terjadi growth hormon pada tubuh.
Growth hormon meningkat, sehingga bisa membakar lemak.
Baca Juga: Turnamen Sepakbula NNB CUP II Berakhir Gemilang, Walikota Irsan: Selamat Kepada Pemenang
"Satu pick kenaikan satu hormon dikenal dengan growth hormon," lanjutnya.
Namun, apabila terjadi kenaikan berat badan hal itu diakibatkan karena waktu tidur yang kurang, sehingga growth hormonnya tidak keluar.
"Growth hormon kalau meningkat maka otomatis bisa membakar lemak. Jadi, banyak orang berat badan naik gara-gara tidurnya kurang. Karena growth hormonnya gak keluar," jelasnya dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ratusan Massa Unjuk Rasa di Mapolda Sumut Soal Penggrebekan Judi Online
Dalam kesempatan itu, dr Zaidul Akbar mengatakan jika mencintai Allah maka ikuti sunnah Rasulullah termasuk pola tidur.
"Maka saya katakan kalau mau benar-benar mencintai Allah, ikuti kata Rasul bagaimana perilaku dan para sahabat telah mencontohkan itu semua," pungkasnya. (MIF)
