Es timun suri juga merupakan salah satu minuman Lebaran khas di Indonesia. Selain menyegarkan, minuman ini pun menyehatkan berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Timun suri mengandung antioksidan, vitamin C, dan berbagai vitamin lain yang baik untuk tubuh
Kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga imunitas tubuhmu. Ini tentu diperlukan, mengingat momen Lebaran di tengah pandemi sangat membutuhkan imunitas yang tinggi.
Selain menjaga imun tubuh, es timun suri juga akan membantu melancarkan pencernaan setelah makan banyak makanan berlemak di hari Idul Fitri.
4. Air kelapa
Minuman segar Lebaran lainnya adalah air kelapa dari buah kelapa muda. Air kepala sendiri terbukti dapat mengembalikan kadar gula darah dan elektrolit dalam tubuh.
Manfaat ini penting ketika Lebaran, karena kamu akan banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat, seperti kue kering.
Air kelapa juga sudah banyak dikenal bermanfaat untuk membantu mengatur kadar kolesterol dan tekanan darah.
Manfaat tersebut penting, karena di hari Idul fitri, kamu akan cenderung banyak makan makanan berlemak dan dengan kadar gula tinggi.
Supaya lebih segar dan menambah cita rasa, kamu dapat menambahkan es batu dan potongan daging kelapa ke dalam minumannya.
5. Es jeruk selasih
Siapa yang tak familiar dengan es jeruk? Minuman segar ini juga sangat cocok sebagai minuman untuk Hari Raya Idul Fitri. Cara membuatnya pun cukup mudah.
Kamu hanya perlu memeras jeruk dan menambahkan air dan es batu. Tambahkan gula secukupnya untuk mengimbangi asam dari jeruk. Untuk menambah kandungan serat di dalamnya, kamu bisa tambahkan biji selasih.
6. Wedang jahe
Minuman lebaran berbahan dasar rempah ini mengandung mineral dan mendukung kinerja bakteri baik dalam saluran pencernaan. Tak hanya itu, wedang jahe juga melindungi tubuh dari peradangan.
