Realitasonline.id | Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Bunga Telang (Clitoria ternatea) atau bunga biru telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat utama bunga telang menurut dr Zaidul Akbar:
Mengontrol Diabetes
Bunga telang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Kandungan antioksidan dalam bunga ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar glukosa dalam darah.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bunga telang kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan, yang keduanya merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Konsumsi bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam bunga telang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Ini membantu menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan meningkatkan kecerahan kulit.
